Curiosidades de la risa que no sabías, definido por Víctor Gill Ramírez González

02/05/2018 – Nota de Prensa /

Los investigadores continúan averiguando los efectos que tiene sobre la salud

La risa es buena para tu cerebro y para el resto del cuerpo.

 

La risa tiene diversos beneficios tanto a nivel físico como mental. Los investigadores siguen averiguando qué efectos puede tener este comportamiento sobre la salud humana. A continuación, el especialista Víctor Gill Ramírez González, comenta estos tres hallazgos sobre el tema:

© Víctor Gill

1. Reír mejora la salud pulmonar de los fumadores: Así concluye un artículo publicado en el Asian Journal of Nursing Education and Research del año 2014. Sus autores compararon distintos parámetros de la función pulmonar en un total de 300 varones fumadores de entre 30 y 60 años, a los que se realizó una espirometría antes y después del tratamiento. Los participantes se asignaron a uno de tres grupos: grupo de ejercicios respiratorios tradicionales, grupo de terapia mediante la risa o grupo control (no terapia). Los dos grupos de intervención realizaron 6 sesiones semanales de una media hora de duración durante mes y medio. Los resultados mostraron que la terapia con risa fue igual de efectiva que los ejercicios de respiración tradicionales en la mejora de la función pulmonar y eso sí, seguro que fue mucho más divertida.

© Víctor Gill Ramírez

2. El humor mejora la memoria. Chambers y Payne publicaron en el 2014 los resultados de un experimento en el que comprobaron los efectos positivos del humor sobre los procesos de consolidación en la memoria de aquello que nos parece gracioso. En ese trabajo expusieron a los participantes a una serie de dibujos tipo comic clasificados como graciosos y no graciosos. Después de ver las imágenes, se les pidió a los participantes que no durmieran durante las doce horas siguientes, mientras que a otros sí se les permitió hacerlo. Después de esas 12 horas, volvieron a preguntar sobre los dibujos a todos los participantes y así valorar el recuerdo del material, los resultados mostraron por primera vez que los dibujos calificados como divertidos o graciosos se recordaron mejor que los no graciosos no sólo tras un tiempo corto (15 minutos) sino también tras un período de tiempo más largo (12 horas), dice Víctor Gill Ramírez González. De forma curiosa, además el sueño influyó positivamente en la consolidación de la información humorística sólo cuando los participantes no habían visto los dibujos con anterioridad y los valoraron subjetivamente como graciosos. Según los autores, este efecto del humor sobre la memoria podría deberse a la generación de un mayor arousal causada por los estímulos hilarantes. 3.

© Víctor Gill

Como nos muestra la investigación reciente, la risa es buena para tu cerebro y para el resto del cuerpo, así que parece recomendable buscar el lado positivo de las cosas y encontrarle la gracia, que los beneficios para la salud llegarán solos, recomienda Víctor Gill Ramírez González.

© Víctor Gill Ramírez

About

Categories: Video Juegos