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Desintoxicar la piel

Hoy día es muy común hablar de aquello que intoxica nuestro cuerpo. Sin embago, poco nos detenemos a pensar en ese organo que es el más grande de nuestro cuerpo que es la piel. En general, la mayor parte del cuidado que recibe nuestra piel está orientada al área de la estetica: evitar manchas, arrugas y ptosis o caídas; sin embargo, siendo la piel el organo más grande que tenemos en nuestro cuerpo, su cuidado debe ser un poco más extenso.

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En primer lugar debemos mencionar de habitos saludables, que no solo van a influir en el cuidado general de la piel sino de todo el organismo, como por ejemplo, tener un sueño reparador para lo cual debemos procurar una habitación aireada y libre de aparatos electricos;  una alimentación rica en vegetales, legumbres y frutas frescas de la temporada, no recargada de proteina animal; evitar los consevantes, embutidos, sodas o refrescos. Obviamente que se debe evitar el consumo de tabaco y bebidas alcoholicas. Consumir al menos dos litros de agua por día, hacer ejercicios moderados. Todos estos hábitos ampliamente conocidos, pero no siempre cumplidos.

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Sin embargo, existe n otras recomendaciones importantes de cumplir y que van a repercutir en nuestra salud ya que hay otros elemetos que contribuyen a intoxicar nuestro cuerpo en general y nuestra piel en particular, llenandonos de radicales libres, entre ellos el excesivo uso de aparatos como ordenadores o computadoras, telefónos táctles, prendas de vestir con fibras sinteticas; todos estos elementos que  van a repercutir de manera negativa en nuestra salud.

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La pesona empieza a sentir que se siente cansada con frecuencia, que no logra concentrarse, se siente ansiosa e incomoda y puede presentar cefaleas eventuales o constantes según el caso.

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Es por ello que se debe procurar protejer nuestro organismo evitando la excesiva exposición a estos elementos toxicos usando el telefono celular, las computadoras u ordenadores con criterio, apagando el wifi cuando no se esta usando. En lo que se refiere al vestuario, preferir telas naturales como el algodon, la seda, el lino o la lana

Terapias desintoxicantes de la piel

Por otra parte, hoy día tenemos una gran variedad de terapias que nos ayudan a sanar y desintoxicar nuestra piel y por ende nuestro organismo. Terapias como la SIDROTERAPIA que tiene propiedades depurativas, desinflamantes, regeneradoras e hidratantes; proporcionando elasticidad y combatiendo los radicales libres; dentro de esta terapia los tratamientos pueden ser variados, desde masajes con manzanas y sidra para armonizar los sentidos; envolturas a base de sidra para regenerar, hidratar y tensar; baño burbujeante de sidra que es antiestres y antioxidante. De igual manera puedes optar por otras terapias que se realizan aprovechando los principios nutritivos de ciertos alimentos como cuando hablamos de la CHOCOLATERAPIA que proporciona tambien hidratación y libera del estres por su capacidad de generar una sensación de relajación, además que incrementa la cantidad de colageno y elastina y enriquese la piel con los minerales que contiene como magnesio, calcio y potasio. En la misma dirección está ta FANGOTERAPIA que si se aplica en el abdomen mejora el transito intestinal ayudando de esa manera no solo a perder toxinas por piel sino a evitar el estreñimiento

Otra manera de cuidar la piel y desintoxicarla es tomar  al menos una vez por semana alguno de los siguientes baños:  Una taza de bicarbonato de sodio y una taza de sal de epsom se mezclan  en una tina de agua; esto permite usar los principios activos de ambos elementos, relajando y calmando dolores, ayudando a restablecer la barrera natural de la piel y eliminando cefaleas.  Este baño puede tener variaciones, combinando las sales de epsom por ejemplo con una taza de  vinagre de manzana en lugar del bicarbonato o con una taza de sal marina y otra de aceite de sésamo o ajonjolí mas las sales de epsom. Todos son depurativos, relajantes y curativos

Lo importante de estas terapias y de estos baños, es que además de desintoxicarnos permitiendo que nuestra salud se restablezca, nos produce en todos los casos una sensación de relajación y bienestar tan grande, que vale la pena intentarlo